Guide · Gratuit, à faire soi-même

Comment supprimer ses informations personnelles d'Internet, gratuitement

Vous n'avez besoin de payer personne pour commencer. Voici la marche à suivre gratuite, de bout en bout : le gain gratuit le plus rapide, les sites à nettoyer en premier, la méthode de désinscription universelle, et le piège que personne ne mentionne, la réinscription. Puis, si c'est trop, comment déléguer.

Dernière mise à jour : July 10, 2026 · Rédigé par l'équipe Privacy Intact. Les détails de la plateforme gratuite ci-dessous proviennent des organismes qui l'exploitent ; voir notre méthode.

D'abord, pourquoi vos informations sont là

Des entreprises appelées courtiers en données et annuaires de personnes compilent des profils vous concernant (nom, âge, historique d'adresses, téléphone, proches) à partir de registres publics et de votre activité en ligne, puis les publient ou les vendent. C'est ce que vous retirez. La bonne nouvelle : une grande partie peut être supprimée gratuitement si vous savez où appuyer.

Le gain gratuit le plus rapide : le DROP de Californie (si vous êtes résident)

Si vous habitez en Californie, c'est l'outil gratuit le plus puissant à disposition. DROP, la Delete Request and Opt-out Platform de la California Privacy Protection Agency (CPPA), est ouvert aux résidents depuis le 1er janvier 2026 et vous permet d'envoyer une seule demande de suppression qui atteint 500+ courtiers en données inscrits d'un coup. C'est gratuit, et les courtiers doivent commencer à honorer les demandes dès le 1er août 2026. Trois étapes :

Confirmez que vous êtes résident de Californie via la vérification d'identité sécurisée de la plateforme.
Créez un court profil avec les informations de base que vous voulez supprimer (vous contrôlez ce que vous partagez).
Soumettez votre demande de suppression : chaque courtier inscrit est alors tenu de consulter la plateforme et de supprimer vos données correspondantes.

Lancez-vous sur privacy.ca.gov. Aucun service payant ne peut rivaliser avec un mandat gouvernemental, alors les Californiens devraient faire ça en premier. (Hors de Californie ? D'autres États s'engagent dans cette voie, mais pour l'instant la méthode manuelle ci-dessous est votre option gratuite.)

La méthode maison : se désinscrire des grands annuaires de personnes

Tout annuaire de personnes sérieux est légalement tenu de proposer une désinscription. La page exacte diffère, mais la méthode est la même partout :

Trouvez votre fiche. Cherchez votre nom (et votre ville) sur le site pour localiser votre profil, et copiez son URL.
Ouvrez la page de désinscription du site. Elle est généralement en pied de page sous « Do Not Sell My Info », « Privacy » ou « Opt-out » ; sinon, cherchez simplement « [nom du site] opt out ».
Soumettez la fiche. Collez l'URL du profil et un courriel de confirmation. Ne fournissez que ce qui est requis.
Confirmez. Cliquez sur le lien de vérification qu'ils vous envoient par courriel. Certains sites exigent aussi une rapide confirmation par téléphone ou par courriel.

Commencez par ceux-ci, les sites à fort trafic les plus susceptibles d'apparaître quand quelqu'un vous cherche sur Google : Whitepages, Spokeo, BeenVerified, TruePeopleSearch, FastPeopleSearch. Nettoyer cette poignée, c'est les 20 % d'effort qui éliminent 80 % de l'exposition au quotidien. Ensuite, élargissez si vous le souhaitez.

⏱️ Point de réalité : la personne moyenne figure sur 200 à 600+ sites. Nettoyer les principaux prend un après-midi ; tout nettoyer à la main peut prendre plus de 300 heures (selon la propre recherche d'Incogni).

Le piège que personne ne mentionne : la réinscription

Voici ce qui rend la suppression de données frustrante : les courtiers reconstruisent votre profil à partir de nouveaux registres publics, donc les fiches que vous aviez retirées réapparaissent discrètement tous les 3 à 6 mois. Se désinscrire une fois n'est pas une solution : c'est seulement le premier tour de piste. Pour rester réellement discret, programmez un rappel d'agenda pour revérifier les principaux sites tous les quelques mois et resoumettre. Ce simple fait est toute la raison pour laquelle les services payants existent.

Quelques astuces qui font gagner des heures

Utilisez un courriel masqué ou dédié pour les confirmations de désinscription, pas votre boîte principale.
Faites votre foyer ensemble : les fiches de vos proches exposent souvent votre adresse aussi.
Tenez une liste simple des sites nettoyés et de la date, pour que les revérifications soient rapides.
Ne partagez pas trop sur le formulaire : un retrait demande l'URL de la fiche et un courriel, pas le récit de votre vie.

Quand arrêter de le faire à la main

Le faire soi-même est réellement gratuit et ça vaut le coup pour les grands sites. Mais si le calcul (des centaines de courtiers, une réinscription tous les quelques mois, plus de 300 heures (selon la propre recherche d'Incogni) par tour) en fait une corvée que vous finirez par abandonner, c'est exactement le travail qu'un service payant automatise. Notre choix rapport qualité-prix, Incogni, dépose et redépose des désinscriptions sur 420+ courtiers automatiquement à partir de 7,99 $/mois, et notre comparatif complet couvre les alternatives, dont une avec formule gratuite. Aucune honte à déléguer la corvée ; sachez juste que la voie gratuite existe.

Comparer les services de suppression de données Voir Incogni

FAQ

Supprimer vos infos, en réponses

Puis-je vraiment supprimer mes informations gratuitement ?

Oui. Les résidents de Californie peuvent utiliser la plateforme gouvernementale gratuite DROP pour atteindre 500+ courtiers en une seule demande, et n'importe qui peut déposer des désinscriptions sur les annuaires de personnes à la main, sans frais. Le seul prix, c'est le temps : la personne moyenne figure sur 200 à 600+ sites, donc tout faire manuellement peut prendre plus de 300 heures (selon la propre recherche d'Incogni) pour le premier tour.

Mes informations resteront-elles supprimées ?

Pas d'elles-mêmes. Les courtiers en données reconstruisent les fiches à partir de nouveaux registres publics, donc les profils supprimés ont tendance à réapparaître tous les 3 à 6 mois. Que vous le fassiez vous-même ou via un service, c'est un entretien continu : programmez un rappel récurrent pour revérifier, ou payez quelque chose pour qu'on vous retire à nouveau automatiquement.

Par quels sites commencer ?

Commencez par les annuaires de personnes à fort trafic les plus susceptibles de faire remonter vos informations dans une recherche Google : Whitepages, Spokeo, BeenVerified, TruePeopleSearch, FastPeopleSearch. Nettoyer cette poignée en premier vous donne le plus grand gain de confidentialité pour le moindre effort, avant de décider si vous poursuivez la longue traîne.

Est-ce sûr de donner mon courriel à ces formulaires de désinscription ?

Utilisez un courriel dédié ou masqué pour les confirmations de désinscription plutôt que votre boîte principale : vous recevrez des liens de vérification, et ça garde le processus bien rangé. Ne fournissez que ce que la désinscription exige réellement (en général l'URL de la fiche et un courriel de confirmation) ; vous n'avez pas à livrer des informations personnelles supplémentaires pour retirer une fiche.