VPN · 選び方ガイド
2026年のおすすめVPN、マーケティングではなくプライバシーと速度でランク付け
VPNの「おすすめ」リストは操作されがちで、誇大広告ばかりが目立ち、実際に何を守ってくれるのかはほとんど書かれていません。当サイトが重視するのは、本当に大事なこと。独立した監査を受けたノーログ方針、実環境での速度、そして使う価値のある無料プランがあるかどうかです。だからこそ一押しのプライバシー枠は無料で試せますし（全サーバーと全デバイスを使いたくなったらフル機能でも月額 2年契約のVPN Plusプランで月額 2.99 US$/月から）、匿名性を突き詰めたい人には今も Mullvad をおすすめしています。
最終更新：July 10, 2026 · 調査：Privacy Intact チーム。当サイトはVPNの速度測定ラボを運営していないため、性能と監査に関する記述は、当サイトが実施したテストではなく、独立したテストと各社が公開している監査からの引用です。評価方法もご覧ください。
まず、多くのVPNガイドが飛ばす警告から：無料VPN
無料VPNを探してここに来たなら、まずこれを読んでください。無料VPNアプリの60%超がプライバシー上の懸念を抱えています（CNETの調査）。理由は、料金を支払わない場合、その経済構造はむしろ利用者を収益源にするよう提供元を後押しします。ブラウジング履歴を記録して販売したり、広告を差し込んだり、あるいはデバイスを他人のトラフィックの出口ノードとして貸し出したりするのですからです。無名の「無料・無制限」アプリは、ログの記録、データの販売、トラッカーの同梱などでセキュリティ研究において繰り返し指摘されてきました。過去の例にはSuperVPNやBetternetがあります。
例外がひとつだけあります。Proton VPNの無料プランは際立った例外です。無制限で、監査を受けており、データの販売ではなく有料プランによって支えられています。ですから、無料がいいなら答えはシンプルです。Proton VPN Free を使い、名もなき「無料・無制限」アプリはすべて避けること。これを踏まえたうえで、ここからおすすめを紹介します。
選定の基準
本当に効いてくる要素を重視しました。独立した監査を受けたノーログ方針（最も重要な指標）、法域と運営元、速度とストリーミング、料金の明朗さ、そして使える無料プランがあるかどうか。当サイトは速度ラボを運営していないため、独立したテストと各社が公開する監査を引用しています。
先にお伝えしておくと：当サイトのリンク経由でご購入いただくと、追加費用なしで当サイトに手数料が入ることがあります。ただし、それがランキングを左右することはありません。順位は公開した基準、つまり監査済みのノーログ方針、法域、実環境での速度、料金の明朗さで決めています。だからこそ一押しのプライバシー枠は無料で試せますし、純粋な匿名性の基準でありながらアフィリエイトプログラムを一切持たない Mullvad も、その実力だけでこの場所を勝ち取っています。
ひと目で比較
実際に決め手となる要素（料金、ノーログ監査、無料プラン、法域）を並べて比べます。
| VPN | 当サイトの評点 | 料金 | 無料プラン | 台数 | ノーログ監査 | 拠点 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Proton VPN | 9.4 | 無料 · 2年契約のVPN Plusプランで月額 2.99 US$/月 | あり（無制限） | 有料最大10台 · 無料1台 | あり（2025年に監査） | スイス |
| NordVPN | 8 | 2年契約で 3.09 US$/月 | なし | 最大10台 | あり（PwC・Deloitte） | パナマ |
| Mullvad | 7.5 | 一律 5 €/月 | なし | 5台 | あり（家宅捜索で実証） | スウェーデン |
| Surfshark | 7.3 | 安い（更新は高め） | なし | 無制限台 | あり（Deloitte） | オランダ |
料金と速度の数値は Security.org（2026年6月）で確認。ノーログ監査と法域の詳細は各社が公開する報告書に基づきます。VPNの料金はキャンペーンで変動するので、契約前に最新の数字をご確認ください。「当サイトの評点」は、評価方法に記載した基準で10点満点で採点した編集部による評価であり、ユーザーレビューではありません。
当サイトのおすすめ
Proton VPN：プライバシー向けの最良、そして最良の無料VPN
一押しProton VPN は、証拠で信頼を勝ち取る数少ないVPNです。連続した複数回の独立したノーログ監査を受けており、直近は2025年（Securitum）を受けており、オープンソースのアプリとスイスの法域を備えています。その無料プランは本当に実用的で、無制限のデータ通信、ログなし、広告なし、データの販売なし。データ無制限という点で他の主要VPNはこれに並べません（無料プランを用意する競合は数社ありますが、月に数GBで頭打ちになります）。ただし無料プランは数か国のサーバーに限られ、1台のデバイス向けに設計されていて、動画ストリーミングを安定して解除できるわけではありません。日常の安全なブラウジングには最適ですが、Netflix向けではありません。有料プランは 2年契約のVPN Plusプランで月額 2.99 US$/月から、月々払いでは最大 9.99 US$/月、Proton スイート全体を使いたいなら Proton Mail、Drive、Passもまとめて使える Proton Unlimited は、2年契約で 7.99 US$/月から、いずれも30日間の返金保証付きです。
こんな人に：プライバシーを最優先する人、そしてデータを売られない無料VPNが欲しい人。知っておきたい点：速いものの、ストリーミングの最高速では NordVPN がわずかに上回ります。
NordVPN：速度とストリーミングに最適
総合力No.1いちばん速い接続と、最も安定した Netflix の視聴解除が欲しいなら、総合力で頼れるのが NordVPN です。独立したテストで最速クラスのVPNの一つで、Security.orgは平均でわずか約5%の速度低下を計測しました。9,000台以上のサーバー、ポスト量子暗号、安定したストリーミングの解除、そしてRAMのみで動作するサーバーを備え、独立して監査されたノーログ方針で、PwCとDeloitteによって繰り返し検証されています。2018年に1台のレンタルサーバーが侵害されました（2019年に公表）。ユーザーのログや認証情報は流出せず、Nordはその後RAMのみのサーバーへ移行しました。料金は 2年契約で 3.09 US$/月から、最初の契約期間が終わると、より高い料金で更新されます。30日間の保証付きです。
こんな人に：ストリーミングやゲーム、そして無料プランより速度と機能を求める人。注意：長期契約の導入価格は更新時に高くなるので、その分を見込んでおきましょう。
NordVPN を使う（最速、2年契約で 3.09 US$/月から）Mullvad：プライバシーの純粋主義者に最適
登録にアカウントもメールアドレスも不要で、現金や暗号資産で支払え、操作的な長期割引のない一律月額 5 € の料金、そして警察の家宅捜索にも耐えたノーログ方針を備えた、プライバシーのゴールドスタンダードです。純粋な匿名性では基準そのものであり、アフィリエイトプログラムを持たないにもかかわらず、その実力だけでここに名を連ねています。Surfshark はコスパ枠としてリストを締めくくります。独立した監査（Deloitte）を受けており、1つの契約でデバイス数は無制限、そして一貫して安価です。
詳しくは mullvad.net をご覧ください。
どのVPNも見極める（30秒チェック）
何を選ぶにせよ、次の点を確認してください。マーケティングを見抜く手がかりになります。
- 独立した監査を受けたノーログ方針。ウェブページに「ログは取りません」と書いてあるだけでは不十分で、名前の出ている監査会社による監査が必要です。当サイトのおすすめはすべて該当します。
- 運営元。人気VPNの中には、広告テック企業やデータ企業が所有するものもあります。本業がデータではなくプライバシーである提供元を選びましょう。
- 法域。会社の拠点がどこかは、当局に何を引き渡すよう強制され得るかに関わります。（当サイトの一押しはスイスとスウェーデンで、いずれもプライバシーに配慮した法域です。）
- 更新後の料金。安い複数年の導入価格は、たいてい更新時に高くなります。
更新料の明朗チェック
VPNの料金は、最初だけ安く見えるように作られています。ここでは、各社の表示料金が実際に何を約束しているのか、そして更新時にまったく驚きのない提供元はどこかを示します。
| VPN | 最安料金 | 月々払い | 更新時 |
|---|---|---|---|
| Mullvad | 一律 5 €/月 | 一律 5 €/月 | 同じ（ずっと変わりません） |
| Proton VPN | 2年契約のVPN Plusプランで月額 2.99 US$/月（2年） | 9.99 US$/月 | 全期間が公開済み |
| NordVPN | 2年契約で 3.09 US$/月（2年） | 高め | 非公開かつ高め |
料金は Security.org（2026年6月）より。要点はこうです。Mullvad の一律 5 € は、長期の縛りも更新時の値上がりもない唯一の料金であり、それ自体がさりげなくプライバシーに配慮した姿勢の表れでもあります。契約前に最新の料金をご確認ください。
VPNにできないこと（見当違いのものに払い過ぎないために）
VPNは大いに誇張して売られています。良いVPNは確かに役立ちますが、その限界もはっきりさせておきましょう。VPNは次のことはできません。
- 匿名にしてくれるわけではありません。アカウントにはログインしたままですし、HTTPSがページの内容そのものは暗号化して守るとしても、VPN事業者は接続のメタデータ（どのサイトに接続しているか）を見ることができます（だからこそノーログ方針と独立した監査が重要になります）
- アンチウイルスやパスワードマネージャーの代わりにはなりません
- サイトを開いたあとのCookie、トラッカー、フィンガープリンティングを止めることはできません
- パスワードをフィッシングのページに入力してしまった場合に守ることはできません
VPNがカバーしない仕事には、ほかのツールが必要です。ウイルス対策ソフト、パスワードマネージャー、そして広告／トラッカーブロッカーです。VPNが本当に得意なことは VPNは必要か? で詳しく解説しています。
よくある質問
VPNのギモンに答えます
結局どのVPNがいちばん良いの?
何を重視するかで変わります。プライバシー重視、そして唯一本当に使える無料プランを求めるなら、当サイトの一押しは Proton VPN です。データ無制限の無料プラン、監査済みのノーログ、スイス拠点、オープンソース。生の速度と安定したストリーミングなら、総合力で最も強いのは NordVPN。匿名性を突き詰めたいなら Mullvad が玄人向けの選択肢です。広告ではなく、自分の優先順位で選んでください。
無料のVPNは安全ですか?
たいていは安全ではありません。無料VPNアプリの60%超がプライバシー上の懸念を抱えています（CNETの調査）。理由は、料金を支払わない場合、その経済構造はむしろ利用者を収益源にするよう提供元を後押しします。ブラウジング履歴を記録して販売したり、広告を差し込んだり、あるいはデバイスを他人のトラフィックの出口ノードとして貸し出したりするのですからです。無名の「無料・無制限」アプリは、ログの記録、データの販売、トラッカーの同梱などでセキュリティ研究において繰り返し指摘されてきました。過去の例にはSuperVPNやBetternetがあります。例外といえるのは Proton VPNの無料プランは際立った例外です。無制限で、監査を受けており、データの販売ではなく有料プランによって支えられています。無料のVPNが欲しいなら使うべきはこれで、それ以外は避けるのが賢明です。
VPNを使えば匿名になれますか?
なれません。匿名になれると謳うVPNは誇大広告です。VPNは、訪問先のサイトからIPアドレスを隠し、インターネットプロバイダーから通信内容を隠します。とはいえアカウントにはログインしたままですし、VPN事業者はどのサイトに接続しているかを見ることができます（HTTPSがページの中身を暗号化して守っていても、です）。だからこそ、独立した監査に裏づけられたノーログ方針が、確認すべき最も重要な一点になります。
良いVPNはいくらくらいが妥当ですか?
それほど高くはありません。Proton VPN は基本機能なら無料、フル機能でも 2年契約のVPN Plusプランで月額 2.99 US$/月から、月々払いでは最大 9.99 US$/月。NordVPN は長期契約なら 2年契約で 3.09 US$/月から（ただし最初の契約期間が終わると、より高い料金で更新されます）。Mullvad は一律で月額 5 €。長期契約の導入価格があとで高い更新料に変わるパターンには注意し、監査の実績を確認していないVPNで複数年プランを契約するのは避けましょう。
有料の2つのおすすめはどちらも自動更新ですが、それぞれ30日間の返金保証が付いています。30日以内に開始してキャンセルすれば全額返金されます。